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Rocha
📍 Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 3232 - Rocha, São Gonçalo - RJ, 24421-004
- Musculação e aulas em grupo
- Consulte modalidades da unidade
Confira nosso horário de funcionamento
SC ACADEMIA • SAUDE.CORPO
Mais que uma academia,
é o seu lugar.
Estrutura, movimento e diferentes modalidades para você cuidar do corpo, desenvolver sua disciplina e alcançar seus objetivos.
3Unidades
8Modalidades
06h–23hSeg a sex
7 diasAberto na semana
O que oferecemos
Nossas modalidades
Do treino de força às aulas em grupo: escolha o que combina com o seu objetivo.
🏋️
Musculação
Força, hipertrofia e condicionamento com equipamentos para diferentes níveis.
🔥
Treino funcional
Movimentos completos para ganhar mobilidade, resistência e disposição.
🪜
Step
Aula dinâmica e coreografada para queimar calorias e fortalecer as pernas.
🦘
Jump
Cardio divertido e intenso no mini trampolim, leve para as articulações.
🥊
Muay Thai
Técnica, condicionamento e disciplina em uma das artes marciais mais completas.
🎯
Ritbox
Aula com ritmo e movimentos de boxe para gastar energia e se divertir.
🧘
Pilates
Postura, flexibilidade e controle do corpo com foco em bem-estar.
🥋
Artes marciais
Práticas que desenvolvem força, foco e respeito. Consulte turmas na unidade.
Sobre a
SC Academia
A SC Academia é um espaço para quem busca saúde, bem-estar, condicionamento e evolução. Com três unidades, a proposta é oferecer diferentes possibilidades de treino para fazer parte da sua rotina.
✦
Ambiente para diferentes objetivos
Treinos e aulas para diferentes perfis.
✦
Equipe e modalidades
Opções para movimentar e desenvolver seu corpo.
✦
Três unidades
Rocha, Colubandê e Arsenal.
✦
Horário amplo
Segunda a sexta das 06h às 23h.
3unidades para você
Simples assim
Como começar
Em poucos passos você já está treinando.
Fale com a gente
Chame no WhatsApp ou preencha o formulário e conte qual é o seu objetivo.
Aula experimental
Conheça a estrutura, tire dúvidas e escolha a modalidade que mais combina com você.
Escolha seu plano
Veja as condições, ou use seu Wellhub, e comece a treinar na unidade mais próxima.
Onde estamos
Nossas unidades
Três unidades para você escolher a que melhor se encaixa na sua rotina.
02
Colubandê
📍 R. Expedicionário Ari Rauen, s/n - 111 - Colubandê, São Gonçalo - RJ, 24744-155
- Musculação e aulas em grupo
- Consulte modalidades da unidade
03
Arsenal
📍 Av. Dr. Eugênio Borges, 853 - Arsenal, São Gonçalo - RJ, 24751-000
- Musculação e aulas em grupo
- Siga @redescacademia
Artes marciais
Disciplina também é força.
A proposta da SC Academia também inclui modalidades de artes marciais, entre elas o Muay Thai e outras práticas. Consulte a unidade para saber horários e turmas disponíveis.
Quero conhecer →Planos
Encontre o plano ideal
Consulte valores e condições com a equipe. Escolha a opção que combina com sua rotina e seus objetivos.
Musculação
Para quem quer focar em treino de força.
- Acesso à área de musculação
- Orientação da equipe
- Horário amplo de funcionamento
Mais completo
Completo
Musculação + aulas e modalidades.
- Musculação
- Aulas em grupo (Step, Jump, Funcional…)
- Lutas e Pilates, conforme unidade
Wellhub
Somos parceiros do Wellhub.
- Use seu benefício corporativo
- Consulte disponibilidade
- Condições com a equipe
Organize seu treino
Horários de funcionamento
Escolha o melhor horário para encaixar seu treino na rotina.
Segunda a sexta06h às 23h
Sábados08h às 16h
Domingos08h às 14h
Tire suas dúvidas
Perguntas frequentes
Posso fazer uma aula experimental?
Fale com a equipe pelo WhatsApp ou pelo formulário abaixo para combinar sua aula experimental e conhecer a unidade.
A SC Academia aceita Wellhub?
Sim, somos parceiros do Wellhub. Consulte a disponibilidade e as condições com a equipe da unidade.
Quais modalidades vocês oferecem?
Musculação, treino funcional, Step, Jump, Muay Thai, Ritbox, Pilates e artes marciais. As turmas e horários podem variar por unidade.
Quais são os horários de funcionamento?
De segunda a sexta, das 06h às 23h; aos sábados, das 08h às 16h; e aos domingos, das 08h às 14h.
Em qual unidade posso treinar?
Temos três unidades em São Gonçalo (RJ): Rocha, Colubandê e Arsenal. Veja os endereços na seção Unidades e escolha a que fica mais perto da sua casa ou trabalho.
Nunca treinei. Posso começar?
Claro! Temos opções para diferentes perfis e objetivos. Converse com a equipe para começar do jeito certo.
Fale com a gente
Seu objetivo é nossa motivação.
Consulte planos, horários, turmas e informações das unidades.